お弁当に、豚肉お野菜巻き

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loveloco @cook_40043101

お野菜をくるくる巻いて焼くだけなので簡単。お野菜もたっぷり取れます。
このレシピの生い立ち
実家のいんげんが豊作

お弁当に、豚肉お野菜巻き

お野菜をくるくる巻いて焼くだけなので簡単。お野菜もたっぷり取れます。
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実家のいんげんが豊作

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材料

  1. 豚バラ肉薄切り 6枚
  2. いんげん 12本
  3. 人参 1/2本
  4. サラダ油 小さじ1
  5. 味付
  6. 醤油 大さじ1
  7. みりん 大さじ1
  8. 日本酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    人参は細めに切り、いんげんのヘタは切り落としておく

  2. 2

    豚肉を広げ、いんげん2本とにんじん2本をのせて、斜めにくるくると巻いていく

  3. 3

    フライパンを中火にし、油があたたまったら、巻き終わりを下にして並べる

  4. 4

    動かさずに3分くらい、その後、ころころと3分くらい焼いたら、弱火にして蓋をして2分くらい加熱する

  5. 5

    味付の材料は事前に混ぜておく

  6. 6

    フライパンを中弱火にしたら、味付の材料を一気に投入し、照りつけるようにころころと味を絡めたらできあがり

コツ・ポイント

1本を3~4つに切るとお弁当にぴったりです。

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