押し麦の野菜スープ☆ セナオ☆ @cook_40090445 押し麦とたっぷり野菜のヘルシースープ☆このレシピの生い立ち春は麦の季節なのでスープにしました☆ もっと読む 押し麦とたっぷり野菜のヘルシースープ☆このレシピの生い立ち春は麦の季節なのでスープにしました☆ もっと読む 押し麦の野菜スープ☆ セナオ☆ @cook_40090445 押し麦とたっぷり野菜のヘルシースープ☆このレシピの生い立ち春は麦の季節なのでスープにしました☆ もっと読む 押し麦とたっぷり野菜のヘルシースープ☆このレシピの生い立ち春は麦の季節なのでスープにしました☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 押し麦 大さじ１ 人参 ３０g 玉ねぎ ３０g しめじ ３０g コーン ３０g キャベツ ３０g 塩 小さじ１/４強 B.P ２ふり 水 ４５０㏄ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に押し麦、水(２００㏄)、塩ひとつまみをいれ沸騰させる。沸騰したら弱火にし蓋をして１０分蒸し煮する。 2 蒸し煮の間に野菜を全て１㎝角にカットする。 3 キャベツ以外の野菜をいれ蓋をし、弱火でさらに１０分蒸し煮する。 4 キャベツと残りの水(２５０㏄)をいれ、強火でキャベツがしんなりするまで煮る。 5 塩、B.Pで味を整え完成☆ コツ・ポイント 少ない水で蒸し煮することにより野菜の旨味がでて、コンソメを使用しなくても美味しいスープができます☆野菜は季節やお好みでアレンジしてみて下さい☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18655347 コピーしました！ セナオ☆ @cook_40090445 2012/04/06 03:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 最近、ちょっぴりマクロに目覚めだし料理するようになりましたセナオです☆こちらをいろいろ参考に頑張ります♪ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ タイパで！ナス含め煮 包まないふっくらもちもちカップであんまん 白ねぎが絶品☆定番の甘辛ブリあら煮 贅沢すぎ！オレンジクレープシュゼット かぼちゃとバナナのヨーグルトサラダ みんなで食べタイ！おめでたい！桜鯛鯛飯 簡単なのに本格的！ご飯が進むエビチリ 簡単彼ご飯❤鶏むね肉のわさびマヨ ダイエットに♡簡単ふわふわ★胸肉のピカタ ジューサーひとつで簡単な苺のババロア Sweet Potato Bread ホタテとポテトのクリームバター トマト＆アボカド＆チーズのまんまるサラダ モロヘイヤinお好み焼き わかめきゅうりキャベツの甘酢胡麻和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18655347
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