低カロリー！ヘルシー豆乳フレンチトースト

Name: 低カロリー！ヘルシー豆乳フレンチトースト
Yield: 2枚分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 6枚切り食パン 2枚; 麦芽コーヒー豆乳 150cc; 卵 1個; 油 少々; バニラエッセンス 少々; はちみつ 適量

RunFast @cooking_nagisa

☆カテゴリ推薦☆豆乳の甘さだけでフレンチトースト作ってみました！臭みが全くなくてとてもおいしいですよ！朝食にも最適です✩
このレシピの生い立ち
ヘルシーな朝食にしようと思って、冷蔵庫にあった残りの豆乳で作りました(^_^)v

低カロリー！ヘルシー豆乳フレンチトースト

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材料

2枚分

6枚切り食パン 2枚
麦芽コーヒー豆乳 150cc
卵 1個
油少々
バニラエッセンス少々
はちみつ適量

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作り方

1

豆乳に卵とバニラエッセンスを加えて、泡だて器でよく混ぜる。
2

そこへ食パン2枚を入れ、裏表合わせて15分程度冷蔵庫でつけこむ。
3

フライパンに油をしき、フライパンが温まったらパンを入れて、表面がカリッとするまでよく焼く。
4

最後に、上からはちみつをたっぷりかければ出来上がり！

コツ・ポイント

焦げないようによく見ていてくださいね！
豆乳は、無調整豆乳以外ならどれでも甘いので使えると思います！

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つくれぽ

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RunFast @cooking_nagisa

2013/08/18 08:54に公開

Instagramでレシピ動画発信中！@cooking_nagisa で検索してね！https://www.instagram.com/cooking_nagisa?igsh=cDN1ejM3czJxdXRl&utm_source=qrCOOKPAD NEWSやCOOKPAD雑誌などに掲載経験多数あり！アメリカ帰国子女が簡単・絶品！をモットーにバリエーション豊かなレシピを公開中( ´ ▽ ` )ﾉぜひ、つくれぽ送ってくださいねϵ( 'Θ' )϶♡Since Mar, 31, 2012

このレシピのキーワード

フレンチトースト豆乳はちみつ卵食パン

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