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きのことササミの明太子和え
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きのことササミの明太子和え-レシピのメイン写真

きのことササミの明太子和え

ゆりにゃぁん
ゆりにゃぁん @cook_40185511

明太子本来の塩分があるので炒める時も調味料は要りません!
少し味が薄いと感じた時はめんつゆを少しがおススメです!
このレシピの生い立ち
辛子明太子をたくさん頂いたので、
それを使って何か作ろうと思っていたところ、
冷凍保存しておいたササミがあったので、作ってみたところとっても美味しかったので☆

明太子本来の塩分があるので炒める時も調味料は要りません!
少し味が薄いと感じた時はめんつゆを少しがおススメです!
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辛子明太子をたくさん頂いたので、
それを使って何か作ろうと思っていたところ、
冷凍保存しておいたササミがあったので、作ってみたところとっても美味しかったので☆

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きのことササミの明太子和え

ゆりにゃぁん
ゆりにゃぁん @cook_40185511

明太子本来の塩分があるので炒める時も調味料は要りません!
少し味が薄いと感じた時はめんつゆを少しがおススメです!
このレシピの生い立ち
辛子明太子をたくさん頂いたので、
それを使って何か作ろうと思っていたところ、
冷凍保存しておいたササミがあったので、作ってみたところとっても美味しかったので☆

明太子本来の塩分があるので炒める時も調味料は要りません!
少し味が薄いと感じた時はめんつゆを少しがおススメです!
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辛子明太子をたくさん頂いたので、
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材料

2人分
  • ササミ 二本
  • お好みのきのこ 好きなだけ(今回はマッシュルーム、えのき)
  • 明太子 お好みで(今回は二腹)
  • きざみネギ
  • オリーブオイル
  • ごま油
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作り方

  1. 1

    ささみをお好きな形で切り、
    フライパンにオリーブオイルを入れ焼く

  2. 2

    両面が白くなってきたらきのこを加え、しんなりするまで炒める

  3. 3

    ボールに明太子を潰しておく
    (明太子の皮が気になる方取り除いてください。きのこの食感であまり気にはなりません)

  4. 4

    きのこがしんなりしたら強火にして水分を飛ばし、明太子の入ったボールに入れる

  5. 5

    ささっと全体を混ぜ合わせて、ごま油を少し入れて味を馴染ませる

  6. 6

    お皿に盛り付け、刻みネギを乗せたら完成!

コツ・ポイント

特にありませんが、
おかずの一品はもちろん、お酒のつまみにもってこいです!
明太子は、お好きな方は多いかな?くらい入れても辛さが増してより美味しいかもしれません!

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ゆりにゃぁん
ゆりにゃぁん @cook_40185511
2018/07/26 13:23に公開
1歳児のママ☆産後ダイエットメニュー主にランチメインですがたま〜にあげてます!低カロリー&低コスト重視!
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このレシピのキーワード

キノコ ささみ 明太子

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