冷たーい☆バナナスムージー
いいかげん減塩料理 @cook_40055994
栄養たっぷりなおやつ♡ いただきま-す☆
このレシピの生い立ち
❋たまたまです。バナナジュースを造ろうとしたら、腐りそうになって冷凍しておいたバナナしかなく、、それをつかってバナナジュースをつくったところ、できましたバナナスムージー♪夏の定番です。
冷たーい☆バナナスムージー
栄養たっぷりなおやつ♡ いただきま-す☆
このレシピの生い立ち
❋たまたまです。バナナジュースを造ろうとしたら、腐りそうになって冷凍しておいたバナナしかなく、、それをつかってバナナジュースをつくったところ、できましたバナナスムージー♪夏の定番です。
作り方
- 1
バナナを切って冷凍
（渋滞しそうだったらすぐに冷凍しておきます） -
- 2
ミキサーにバナナと牛乳をいれて、強で30秒.
（手でフタを押さえてくださいね。） -
- 3
これに、ヨーグルト（大さじ３ほど）を入れてみました。これには蜂蜜を入れたほうがおいしいです。
コツ・ポイント
❋お砂糖など入れなくとも甘いですが、お好みで蜂蜜を入れてください。
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