バナナとベリーのスムージー
yaburie @enjoycooking_yaburie
バナナの甘みとベリーの酸味が絶妙なラッシー風スムージーです。忙しい朝にゴクッと栄養補充！子供のおやつにもオススメです！
このレシピの生い立ち
毎朝食べているバナナ+ヨーグルト。
ところが、ヨーグルトが足りない！という日があり、3人で食べるためには量を増やさなければ、、と、いつもの簡単ラッシーに混ぜてみたのがはじまりです。余っていた苺も入れたら美味しくて定番になりました。
バナナとベリーのスムージー
バナナの甘みとベリーの酸味が絶妙なラッシー風スムージーです。忙しい朝にゴクッと栄養補充！子供のおやつにもオススメです！
このレシピの生い立ち
毎朝食べているバナナ+ヨーグルト。
ところが、ヨーグルトが足りない！という日があり、3人で食べるためには量を増やさなければ、、と、いつもの簡単ラッシーに混ぜてみたのがはじまりです。余っていた苺も入れたら美味しくて定番になりました。
作り方
- 1
バナナは皮をむいてひと口大に切り、ほかの材料と一緒にブレンダーに入れる。（この写真は一人分です）
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- 2
トロトロの状態になればできあがり！
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コツ・ポイント
ブレンダーで混ぜるだけで完成！
ベリーはお好みで♪
今回は冷凍のいちごとブルーベリーを使いました。
甘さはバナナの種類や大きさにもよるので、味見をしてハチミツの量をお好みで加減してください。
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