柔らか鶏胸肉と菊菜の塩生姜炒め

ぼなぺちアコ
ぼなぺちアコ @cook_40035185

鶏胸肉はふんわり、塩と生姜が菊菜とよくあいます。
このレシピの生い立ち
鶏胸肉に最近夢中。安くておいしい菊菜を買ったので作ってみました。

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材料

3人分
  1. 鶏胸肉 250g
  2. 菊菜 一把
  3. しょうが 親指の先くらい
  4. ブナピーしめじでも) 1パック
  5. ◎塩 ふたつまみ
  6. ◎砂糖 小1弱
  7. 片栗粉 大1
  8. ○塩 ふたつまみ
  9. ○酒 大2
  10. サラダ油 大1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を2口大くらいの削ぎ切りにして◎の塩と砂糖と混ぜ合わせ、さらに◎片栗粉をまぶします。

  2. 2

    菊菜はさっとゆでて、3cmくらいに切っておきます。生姜はせんぎりにします。

  3. 3

    サラダ油で1を強めの中火で3分炒め、裏返してブナピーも加えてさらに3分炒めます。

  4. 4

    生姜と菊菜を加え○の酒と塩を加えてさらに3分くらい炒めればできあがりです。

コツ・ポイント

鶏胸肉は塩砂糖で下準備すると、まろやかでふんわりとなります。

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レシピ作者

ぼなぺちアコ
ぼなぺちアコ @cook_40035185
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