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簡単!グリーンスムージー-レシピのメイン写真

簡単!グリーンスムージー

itsuuuki
itsuuuki @cook_40185847

材料さえ揃えば簡単に作れます(*^^*)野菜っぽさもなく飲みやすいです♪
このレシピの生い立ち
前に何処かで見たレシピを自分なりにアレンジしてみました。

材料さえ揃えば簡単に作れます(*^^*)野菜っぽさもなく飲みやすいです♪
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itsuuuki
itsuuuki @cook_40185847

材料さえ揃えば簡単に作れます(*^^*)野菜っぽさもなく飲みやすいです♪
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材料

約2杯分
  • 小松菜 30グラム
  • 林檎 2分の1個
  • キウイフルーツ 1個
  • 生姜 お好みで
  • 氷 お好みで
  • 水 100cc
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作り方

  1. 1

    小松菜、林檎、キウイフルーツ、生姜は細かく刻み、ミキサーに入れる。氷と水も入れる。

  2. 2

    ミキサーにかける。混ざりにくいようだったら水を足す。ある程度材料が混ざったら出来上がり。

  3. 3

    生姜はひとかけ位が目安です。私は少し多めに入れます。新生姜だと尚更美味しいです。

コツ・ポイント

突っかかりがなくなるまでミキサーにかけることです。これだけで飲みごたえが全然変わります!

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itsuuuki
itsuuuki @cook_40185847
2013/07/06 16:10に公開

このレシピのキーワード

スムージー りんご 小松菜 キウイ しょうが

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