簡単☆フライパンでサバの味噌煮。給食の味-レシピのメイン写真

簡単☆フライパンでサバの味噌煮。給食の味

mipiace☆
mipiace☆ @cook_40185912

給食で食べた懐かしの味。
調味料の配合も覚えやすく、簡単♪
このレシピの生い立ち
小学生の時の給食でサバの味噌煮が大好きでした。

簡単☆フライパンでサバの味噌煮。給食の味

給食で食べた懐かしの味。
調味料の配合も覚えやすく、簡単♪
このレシピの生い立ち
小学生の時の給食でサバの味噌煮が大好きでした。

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材料

4人分
  1. サバ 4切れ
  2. 100cc
  3. 大さじ3杯
  4. みりん 大さじ3杯
  5. 砂糖 大さじ3杯
  6. 味噌 大さじ3杯
  7. しょうゆ 大さじ1杯
  8. しょうが 1片

作り方

  1. 1

    サバは熱湯にくぐらせ、皮目にばつ印の切り込みを入れる。
    しょうがは千切りにしておく。

  2. 2

    水以下の調味料をフライパンへ入れ、味噌がよく溶けるまで混ぜ煮立たせる。

  3. 3

    2へサバを投入

  4. 4

    焦がさないように中火で煮る

  5. 5

    時々スプーンで煮汁をサバにかける

  6. 6

    煮汁がいい感じにトロっとしたらできあがり。

コツ・ポイント

調味料を煮立たせてからサバを入れると臭くならないです。

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料理は下手だけど、時々美味しくできたものを覚え書き。
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