ジャマイカンジャークチキン
スパイシーで暑い夏にオススメ
このレシピの生い立ち
夏の暑い日に、スパイシーなものが食べたくて
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夏の暑い日に、スパイシーなものが食べたくて
鶏もも肉はフォークで両面数ヶ所刺して、味がしみやすくする。
玉ねぎ、ニンニク、しょうがをすりおろし、その他スパイス類と一緒に、ビニール袋で鶏もも肉と混ぜ合わせる。
冷蔵庫で一晩、時間がなければ、2-3時間程度、寝かせる。
フライパンに油をひかず、皮面から焼く。両面こんがり焼けたらできあがり。
焼く時は、油をひかなくても、皮目からの油で十分焼けます
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