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ヘルシーな牛丼☆☆
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ヘルシーな牛丼☆☆-レシピのメイン写真

ヘルシーな牛丼☆☆

うまいん酢よ。
うまいん酢よ。 @cook_40095413

約20分で出来る牛丼です。ランチが早く食べたい時に♪
このレシピの生い立ち
牛肉で色々と丼をアレンジ。

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うまいん酢よ。
うまいん酢よ。 @cook_40095413

約20分で出来る牛丼です。ランチが早く食べたい時に♪
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材料

1
  • 牛切り落とし肉 60g
  • 玉葱 1/4個
  • ゴボウ 25g
  • だし汁 3/4カップ
  • サラダ油 大匙1/4
  • 砂糖 大匙1/4
  • 味醂 大匙1/4
  • 醤油 大匙1
  • ご飯 お茶碗1杯
  • 三つ葉 1/4束
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作り方

  1. 1

    牛肉は大きければ、一口大に切ります。玉葱は薄切りに、ゴボウは千切りにして水にさらしておきます。

  2. 2

    鍋にサラダ油を熱し、玉葱とゴボウがしんなりするまで炒めます。

  3. 3

    だし汁を加えて強火にし、煮たったらアクを救います。

  4. 4

    砂糖、味醂、醤油の半量を加えて牛肉を菜箸でほぐしながら加えます。

  5. 5

    アクを除きながら5分程度、弱火で煮て、最後に残りの醤油で味を調えます。

  6. 6

    器に盛ったご飯にかけ、1㎝に切った三つ葉を載せて出来上がりです。

コツ・ポイント

調味料は細かいですが、適当で良いかと思います。

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うまいん酢よ。
うまいん酢よ。 @cook_40095413
2015/07/27 23:31に公開

このレシピのキーワード

牛丼 ごぼう みつば 牛細切れ 玉ねぎ ご飯

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