ブロッコリーを食べやすいように切り、洗い、水気がついた状態で、ラップしてレンジで600ワットで１分半。

フライパンが温まったらマーガリンをしき、豚肉を炒めて、だいたい火が通れば①のブロッコリーをいれる

②にオイスターソースをいれて、全体に絡まれば出来上がり。