ゴーヤと、鶏肉のめんつゆチャンプル ドンマイ料理 @cook_40178699 ゴーヤを食べて夏バテなしこのレシピの生い立ち母がゴーヤの苦味が苦手で体のためにとつくりました もっと読む ゴーヤを食べて夏バテなしこのレシピの生い立ち母がゴーヤの苦味が苦手で体のためにとつくりました もっと読む ゴーヤと、鶏肉のめんつゆチャンプル ドンマイ料理 @cook_40178699 ゴーヤを食べて夏バテなしこのレシピの生い立ち母がゴーヤの苦味が苦手で体のためにとつくりました もっと読む ゴーヤを食べて夏バテなしこのレシピの生い立ち母がゴーヤの苦味が苦手で体のためにとつくりました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３人ぶん 鶏肉(もも、胸) 150g ゴーヤ 一本おまかせ 木綿 一個 卵 二個 めんつゆ 大さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤのわたをきれいにとり、スライスして塩揉みして、水分すてます。鶏肉は一口サイズ。フライパンに油ひき蒸し焼き弱火8分 2 鶏肉に火が通ってたら少し水切りした木綿豆腐を手で切りいれて、鍋をして弱火3分 3 めんつゆで味付けしたら最後に卵二個落としてかき混ぜて、蓋をし弱火5分でできあがり コツ・ポイント ゴーヤの苦味が好きな方は塩揉みなしで、スライスも太めでいいとおもいます 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18665077 コピーしました！ ドンマイ料理 @cook_40178699 2015/08/02 06:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ありものを残さずをモットーに失敗もするし、あれっ？これうまい！っと日々食卓に新しい発見をみつけられたらなーと思ってまーす もっと読む このレシピのキーワード ちゃんぷる 鶏肉 ゴーヤ 卵 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 簡単夕食♪昼食♪肉豆腐♪丼弁当♪主菜♪キムチ 鮭のオートミール出汁茶漬け サバ缶でゴーヤーチャンプルー きのこのマリネ 簡単 鮭のムニエル 自宅で作る！本格四川風麻婆豆腐 夏にぴったり 冬瓜とシーチキンの煮物 バレンタインに！お豆腐生チョコタルト ピーマンそぼろ ＊レンジで簡単！トウモロコシの茹で方＊ 5 Minute Cheesecake (no bake) Iz's Vegan Hoe Cakes Blueberry Muffins Pork Chops with Apples and Stuffing Fresh salsa ズッキーニの焼き浸し カニカマ巻き～玉子焼き！巻き寿司などに オクラと山芋とエゴマの葉の肉巻き シラスのナムル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18665077
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