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鶏団子、野菜、塩分、水分、1品で欲張り夏メニュー
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安い鶏みんち、残り野菜で忙しい時に作る我が家の鉄板メニュー!
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★で鶏団子のタネを作る。
野菜は全て千切り。
鍋に適量の水、野菜を入れて野菜が柔かくなるまで煮る。次に1の鶏団子のタネをスプーンで適当な形にして、鍋に入れる。
鶏団子が出来たら、ウェイパァー・薄口醤油で味を付け、最後に溶き卵を入れて完成。
鶏団子の生地は多く作って冷凍保存ができます。野菜は冷蔵庫の野菜何でも代用可能!具材を煮るだけ。ご飯を付ければ、栄養バランス抜群の食事です。
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