小魚のおやつ(^o^)

みっちゃん51
みっちゃん51 @cook_40094408

小魚のカリカリ感と
すりごまが良く合います。
このレシピの生い立ち
カルシウム補給にはいいような(^_^)

小魚のおやつ(^o^)

小魚のカリカリ感と
すりごまが良く合います。
このレシピの生い立ち
カルシウム補給にはいいような(^_^)

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材料

  1. 小魚 40g
  2. すりごま 大さじ1
  3. 市販の麺つゆ 中さじ1

作り方

  1. 1

    市販の小魚
    麺つゆを用意

  2. 2

    フライパンなどで
    小魚を乾煎りし
    すりごまも後から入れ
    乾煎りします。
    麺つゆを絡めて完成(*^^*)

コツ・ポイント

軽く砂糖などかけても
いいような(^.^)

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みっちゃん51
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食は健康を左右されると思います。なるべく、身体に優しいレシピを考え自分へのご褒美と食材を作って頂いている携わっている方々に感謝しながら作ってます。皆様に何か一つでも参考になる事があれば幸いです。
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