栄養たっぷり★ねばねばオクラの冷奴♬
ごん☺︎ @cook_40097087
夏にぴったり！栄養たっぷり！みじん切りしたねばねばオクラをお豆腐にたっぷりのせていただきます♡
このレシピの生い立ち
テレビでオクラは生でねばねばさせて食べるのが良いとやっていたので作ってみました。
栄養たっぷり★ねばねばオクラの冷奴♬
夏にぴったり！栄養たっぷり！みじん切りしたねばねばオクラをお豆腐にたっぷりのせていただきます♡
このレシピの生い立ち
テレビでオクラは生でねばねばさせて食べるのが良いとやっていたので作ってみました。
作り方
- 1
★オクラをみじん切りしたらタッパーに入れ、オクラが浸る程度水を入れたらよく混ぜる。ねばねばしたらオーケー！
-
- 2
★豆腐にのせる。量はお好みで！
※納豆に混ぜるのもおススメですよ！
-
- 3
★ポン酢をかけて、お好みで鰹節をのせたら完成！いただきます♡
-
- 4
★納豆にのせて混ぜるのもおススメ！
-
コツ・ポイント
オクラは細かく切って水に浸すことでねばねばします。
似たレシピ
-
さっぱり★ねばねば★オクラたっぷり冷奴 さっぱり★ねばねば★オクラたっぷり冷奴
いつもの冷奴に、オクラをプラスして、栄養価アップ☆夏バテ対策にもピッタリな副菜です★あっさりポン酢でどうぞ☆
-
-
-
●オクラと梅のねばねば冷ややっこ 豆腐● ●オクラと梅のねばねば冷ややっこ 豆腐●
ネバネバオクラのコツ・切って湯通し！梅入りネバネバは夏にぴったりヘルシーでお薦め。2010/8/15初の話題入り感謝★
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18668745
