CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
緑豆とたまねぎのマリネ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
緑豆とたまねぎのマリネ-レシピのメイン写真

緑豆とたまねぎのマリネ

liqueur☆
liqueur☆ @meux

デトックス効果があるとされる緑豆と、血液サラサラに効果があるとされるたまねぎを掛け合わせた、ヘルシーマリネです。
このレシピの生い立ち
たまねぎが半分余ってしまったので、緑豆と合わせてマリネにしてみました。

デトックス効果があるとされる緑豆と、血液サラサラに効果があるとされるたまねぎを掛け合わせた、ヘルシーマリネです。
このレシピの生い立ち
たまねぎが半分余ってしまったので、緑豆と合わせてマリネにしてみました。

もっと読む

緑豆とたまねぎのマリネ

liqueur☆
liqueur☆ @meux

デトックス効果があるとされる緑豆と、血液サラサラに効果があるとされるたまねぎを掛け合わせた、ヘルシーマリネです。
このレシピの生い立ち
たまねぎが半分余ってしまったので、緑豆と合わせてマリネにしてみました。

デトックス効果があるとされる緑豆と、血液サラサラに効果があるとされるたまねぎを掛け合わせた、ヘルシーマリネです。
このレシピの生い立ち
たまねぎが半分余ってしまったので、緑豆と合わせてマリネにしてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3~4人分
  • 緑豆 1/2カップ(約80g)
  • 水 400cc
  • たまねぎ 1/2個
  • 白ワイン 大さじ1
  • ☆オリーブオイル 大さじ2
  • ☆酢 大さじ1
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆塩 小さじ1/2
  • ☆(ドライ)パセリ(お好みで) 小さじ1
  • ☆ピンクペッパー(お好みで) 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    緑豆を水に3~4時間以上(冬場は一晩)浸します。
    夏場は腐敗防止のために冷蔵庫内で浸します。

    • 緑豆とたまねぎのマリネ作り方1写真
  2. 2

    鍋に豆の浸し水ごと入れて、豆が柔らかくなるまで煮ます。
    圧力鍋の場合は加圧5分程度です。

    • 緑豆とたまねぎのマリネ作り方2写真
  3. 3

    たまねぎを薄くスライスします。

    • 緑豆とたまねぎのマリネ作り方3写真
  4. 4

    たまねぎと白ワインをシリコンスチーマー(又はラップをしたお皿)に入れ、電子レンジで2分ほど加熱します。

    • 緑豆とたまねぎのマリネ作り方4写真
  5. 5

    ☆を混ぜ合わせます。

    • 緑豆とたまねぎのマリネ作り方5写真
  6. 6

    たまねぎが熱いうちに手順2、手順5と混ぜ合わせ、粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて2~3時間味を馴染ませます。

    • 緑豆とたまねぎのマリネ作り方6写真
  7. 7

    完成です。

    • 緑豆とたまねぎのマリネ作り方7写真
  8. 8

    人気検索でトップ10に入りました☆
    2017/3/21

    • 緑豆とたまねぎのマリネ作り方8写真

コツ・ポイント

緑豆は煮すぎると煮崩れしやすいので、少し固め位に茹でます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

liqueur☆
liqueur☆ @meux
2017/01/02 01:59に公開
美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
もっと読む

このレシピのキーワード

マリネ 玉ねぎ 緑豆

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 蛸と胡瓜のカルパッチョ
  2. チミチュリソースのカルパッチョ
  3. 美味☆チミチュリソースのサムギョプサル
  4. 簡単!家にある材料で手作りチミチュリソース
  5. ラム肉のマトンビリヤニ
  1. 簡単 節約 厚揚げの豚バラ巻き♡
  2. 明石焼 たこ焼き粉で簡単ふわふわに
  3. レンジで簡単カスタードクリーム 低脂肪乳
  4. 簡単♪失敗なし!米粉でグラタン♪
  5. 炊飯器で焼く 紅玉りんごのタルトタタン風
  6. Really Good Scalloped Potatoes
  7. Hot ham and cheese sammies
  8. Palestinian Mujadara
  9. Easy Jalapeño Poppers
  10. Mike's 10 Minute Complete Porterhouse Steak Dinner
  1. ローズマリーのラムチョップ
  2. カレー味麻婆豆腐♪簡単♪子供に辛さ調節
  3. 干しいもご飯
  4. 飾り用人参冷凍保存お雑煮の具お弁当
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18669822
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close