豚肉の黒ビール&メープルの柔らか煮込み

ギャニオン・メープル
ギャニオン・メープル @cook_40060762

メイプルシュガーが隠し味!塩味が効いたヘルシーなスープ煮込み
このレシピの生い立ち
ビールとメープルの相性が良いことに気づいて、このレシピが生まれました。
煮込むことによって豚肉も柔らかくなり、コクが出ます。

豚肉の黒ビール&メープルの柔らか煮込み

メイプルシュガーが隠し味!塩味が効いたヘルシーなスープ煮込み
このレシピの生い立ち
ビールとメープルの相性が良いことに気づいて、このレシピが生まれました。
煮込むことによって豚肉も柔らかくなり、コクが出ます。

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材料

  1. 豚肉ブロック 400g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. セロリ 1/2本
  4. じゃがいも 1個
  5. ベーコン(ブロックがおすすめ) 40g
  6. 黒ビール 350ml1缶
  7. メープルシュガー 20g
  8. オリーブオイル 少々
  9. 少々
  10. あらびき黒コショウ 少々
  11. 約200ml~300ml

作り方

  1. 1

    豚肉を皿又はバットに乗せ塩をふり、すり込み15分置く

  2. 2

    玉ねぎはタテに半割し、7~8mm幅にスライス。セロリは葉は除き、太めの部分はピーラーでまだらにむき、2~3cm幅に切る

  3. 3

    じゃがいもは4等分に切って水にさらし、ベーコンは5mm幅の拍子切りにする。キャベツはひと口大に切る。

  4. 4

    1に塩・コショウをふる。フライパンを熱して脂身面から焼く(中強火⇒強火)焼き色がついたら側面と赤身面も焼く。

  5. 5

    もう一度脂身面を焼いて、バットに戻す。※肉がくっつくようなら少量油をひき、肉から出た油が多すぎる場合は少し捨てる。

  6. 6

    鍋にオリーブオイルを入れ熱し、玉ねぎを炒め(中火)半透明になったらベーコンと塩少々を加え焼き色がついたら火を止める。

  7. 7

    5の肉を12等分くらいに切りわける。※すぐ切らないのは中に肉汁を閉じ込めるため。

  8. 8

    鍋にセロリとメイプルシュガーを入れ、黒ビールと水をひたひた位に入れ、蓋はせずに強火に。沸いたら弱火にして5分煮る。

  9. 9

    油・アクを取り味見をして塩を加える。(うすめの塩味に)さらに10分ほど煮てビールくささが抜けてきたら油とアクを取る。

  10. 10

    じゃがいもとキャベツを加え、さらに10~15分煮る。じゃがいもが柔らかくなったら味をととのえて完成。

  11. 11

コツ・ポイント

時々油とアクを取り、煮込んでいて水が少ないようなら足す。(常にひたひた位に)

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