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鮭の野菜あんかけ
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鮭の野菜あんかけ-レシピのメイン写真

鮭の野菜あんかけ

いつん♪
いつん♪ @cook_40118865

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材料

2人分
  • 鮭 2〜3切れ
  • 片栗粉 適量
  • ピーマン 2個
  • 舞茸 1/2株
  • ニンジン 1/2本
  • もやし 1/2袋
  • 塩コショー 適量
  • ●水 150cc
  • ●中華だし 小さじ1
  • ●しょうゆ 適量
  • 水とき片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    大骨を取りながら鮭を食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。
    生鮭の場合は先に塩で下味を付けておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、鮭を焼く。
    焼き上がったらクッキングペーパーに取り、油をきる。

  3. 3

    野菜を炒め、軽く塩コショーする。全体がしんなりしてきたら●を入れる。
    味を調えたら水とき片栗粉でトロミをつける。

  4. 4

    鮭に【3】をかける。

コツ・ポイント

生鮭か塩鮭かによって味付けのバランスを見て下さい!
ちなみに、私はいつも甘鮭です☆

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いつん♪
いつん♪ @cook_40118865
2012/04/02 23:05に公開
1人暮らしで自炊してます☆ 簡単でおいしいレシピが大好きです♪ 安い食材で美味しい料理が目標!!食材を使い切りたいので、分量は多めかと思います♡
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このレシピのキーワード

野菜あんかけ 鮭 もやし 片栗粉 にんじん ピーマン まいたけ

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