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いつん♪

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１人暮らしで自炊してます☆ 簡単でおいしいレシピが大好きです♪ 安い食材で美味しい料理が目標！！食材を使い切りたいので、分量は多めかと思います♡

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焼きうどん

うどん • 豚肉 • ピーマン • 玉ねぎ • しめじ • 酒 • 塩 • 酒 • 塩コショー • 醤油 • ごま油
- ２人分
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鮭の野菜あんかけ

鮭 • 片栗粉 • ピーマン • 舞茸 • ニンジン • もやし • 塩コショー • 水 • 中華だし • しょうゆ • 水とき片栗粉
- ２人分
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ほくほく☆かぼちゃの煮物

かぼちゃ • だし汁 • 砂糖 • みりん • 醤油
- ２人分
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厚揚げと鶏の炒めもの

厚揚げ • ササミ • キャベツ • にんじん • 酒 • チューブにんにく • チューブ生姜 • 片栗粉 • 鶏ガラスープの素 • コショー
- ２人分
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トマト缶なしで☆トマト煮

トマト • 鶏肉 • ナス • ピーマン • ほうれん草 • 水 • コンソメ • 塩コショウ • とろけるチーズ • ケチャップ
- １人分
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ゴーヤとツナのパスタ

パスタ • ゴーヤ • ツナ • 塩コショウ • パスタの茹で汁 • チューブにんにく
- １人分
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ゴーヤチャンプルー

ゴーヤ • 豚小間 • 玉ねぎ • 木綿豆腐 • 塩コショウ • 料理酒 • だしの素 • ごま油
- １人分
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納豆パスタ

パスタ • 納豆 • 卵黄 • 卵かけ専用しょうゆ
- １人分
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鶏のハニーマスタード

鶏ムネ肉 • しめじ • チンゲン菜 • 玉ねぎ • はちみつ • 粒マスタード • 料理酒 • マヨネーズ • しょうゆ • レモン汁 • 塩コショウ • 小麦粉 •
- １人分
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鮭の＜豆乳＞クリーム煮

鮭 • しめじ • チンゲン菜 • ピーマン • 玉ねぎ • ブロッコリー • 小麦粉 • バター • 塩コショウ • 調整豆乳 • コンソメ
- 1人分
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半熟オムライス

卵 • マヨネーズ • とろけるチーズ • ご飯 • 玉ねぎ • ピーマン • 鶏肉 • バター • 塩コショウ • ケチャップ
- １人分
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ツナと大根おろしのパスタ

パスタ • ツナ • 大根 • 水菜 • バター • レモン汁 • しょうゆ • ポン酢
- 1人分
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鮭と野菜の酒蒸し

鮭 • 玉ねぎ • しめじ • トマト • バター • 料理酒 • とろけるチーズ
- １人分
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高菜チャーハン

ごはん • 卵 • 魚肉ソーセージ • 高菜ザーサイ
- １人分
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ナス・ベーコン・トマトのパスタ

パスタ • ナス • トマト • ベーコン • オリーブオイル • ニンニク • 塩コショウ • パスタの茹で汁
- １人分
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ナスと豚肉の味噌炒め

豚ロース • ナス • キャベツ • 味噌 • 料理酒 • 食べるラー油
- １人分