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ゴーヤが苦手な人の為のレシピ
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ゴーヤが苦手な人の為のレシピ-レシピのメイン写真

ゴーヤが苦手な人の為のレシピ

ｓｒｋ
ｓｒｋ @cook_40034643

これなら苦いゴーヤも食べやすいと思います^ - ^
このレシピの生い立ち
ずっとゴーヤが苦手でしたが、ごま油のコーティングのおかげ？ ほんのちょっとの事で食べやすくなりました

これなら苦いゴーヤも食べやすいと思います^ - ^
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ずっとゴーヤが苦手でしたが、ごま油のコーティングのおかげ？ ほんのちょっとの事で食べやすくなりました

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ゴーヤが苦手な人の為のレシピ

ｓｒｋ
ｓｒｋ @cook_40034643

これなら苦いゴーヤも食べやすいと思います^ - ^
このレシピの生い立ち
ずっとゴーヤが苦手でしたが、ごま油のコーティングのおかげ？ ほんのちょっとの事で食べやすくなりました

これなら苦いゴーヤも食べやすいと思います^ - ^
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ずっとゴーヤが苦手でしたが、ごま油のコーティングのおかげ？ ほんのちょっとの事で食べやすくなりました

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材料

1本分
  • ゴーヤ 1本
  • 玉ねぎ 半分
  • マヨネーズ 大さじ2〜3
  • 塩 茹でるお湯用 大さじ1
  • ゴマ油 小さじ1〜
  • ゴマ 適量
  • 鰹節やツナ お好みで
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは薄切りにして塩を入れたお湯で1分茹でます

  2. 2

    玉ねぎはスライサーで薄切りにして水に浸しておきます（お好みで１５分〜３０分）

  3. 3

    ゴーヤと玉ねぎをざるに上げ、よく水分を切る できればキッチンベーバーで

  4. 4

    ボールにゴーヤと玉ねぎ、その他の調味料を入れて混ぜるだけ お好みで鰹節やツナも合います

  5. 5

    わあちゃん うっかり読み間違えてコメントしてしまいました ごめんなさいm(__)m

コツ・ポイント

水分はよく切ることです

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ｓｒｋ
ｓｒｋ @cook_40034643
2015/07/30 00:21に公開
☆ﾟ+.о.+ﾟ★ﾟ+.о.+ﾟ☆ﾟ+・‘ クックパッドいつもお世話になってます♥ ☆ﾟ+.о.+ﾟ★ﾟ+.о.+ﾟ☆ﾟ+・‘
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このレシピのキーワード

ツナ ゴーヤ かつお節 ゴマ 玉ねぎ

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