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時短!モヤシ炒め
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時短!モヤシ炒め-レシピのメイン写真

時短!モヤシ炒め

Kakka123
Kakka123 @cook_40177899

夕飯のもう一品、お弁当に最適!
そして、3歳の子供も大好きな一品!
このレシピの生い立ち
ニンジンを多めに切りすぎて冷凍庫へ保存して、炒め物の時に使ってみました。

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ニンジンを多めに切りすぎて冷凍庫へ保存して、炒め物の時に使ってみました。

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Kakka123
Kakka123 @cook_40177899

夕飯のもう一品、お弁当に最適!
そして、3歳の子供も大好きな一品!
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ニンジンを多めに切りすぎて冷凍庫へ保存して、炒め物の時に使ってみました。

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材料

2人分
  • 豚バラ薄切り 約100g
  • ニンジン(凍らせておく) 3分の1
  • モヤシ 1袋
  • 香味ペースト 2cm
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    油は引かずに、パックからそのまま豚バラ切り落としをフライパンへ入れて焼く。

    • 時短!モヤシ炒め作り方1写真
  2. 2

    その凍らせたニンジンをフライパンへ入れる。
    ※暇な時に適当な大きさに切ったニンジンを凍らせておく。

    • 時短!モヤシ炒め作り方2写真
  3. 3

    豚肉に火が通ったらキッチンバサミで、適当な大きさに切る。
    ※モヤシを入れる前に豚肉を切ってください。写真は間違え

    • 時短!モヤシ炒め作り方3写真
  4. 4

    洗ったモヤシもフライパンへ投入して、好きな味付けをする。

    • 時短!モヤシ炒め作り方4写真
  5. 5

    今回は大好きな香味ペーストと塩少々。

    • 時短!モヤシ炒め作り方5写真

コツ・ポイント

ニンジンを凍らせて料理すると、丁度いい硬さになります。凍った細胞が溶けると味がしみて美味しいです。レンチンよりも皿など洗い物が増えず、ミスで硬くならない!そして豚バラの油で旨味抜群!

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Kakka123
Kakka123 @cook_40177899
2017/01/09 11:03に公開
二児の母です。子供小さいから、料理に手間がかからないレシピを模索してます。
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このレシピのキーワード

炒めもの もやし にんじん 豚バラ薄切り

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