ごま油がそそる!鶏ももと里芋のネギ塩炒め

気まぐれご飯を作る人 @cook_40095887
煮物の残り食材で ごま油香る塩味炒めはいかがでしょうか?
このレシピの生い立ち
筑前煮を作った時に少し余った食材達で、塩味の炒め物にしてみました。
ごま油がそそる!鶏ももと里芋のネギ塩炒め
煮物の残り食材で ごま油香る塩味炒めはいかがでしょうか?
このレシピの生い立ち
筑前煮を作った時に少し余った食材達で、塩味の炒め物にしてみました。
作り方
- 1
鶏もも肉はひと口大に切り 酒と粉末塩麹(写真)で下味をつけて冷蔵庫で寝かせる。
キクラゲはぬるま湯に浸けて戻しておく。 - 2
野菜は皮を剥き、里芋は3mmの輪切り、人参は一回り小さめに拍子切り、長ねぎは1cmの斜め切り、生姜は細めの拍子切りにする
- 3
小鍋に湯を沸かし、里芋と人参を中まで火が通るまで茹でてザルにあける。
- 4
フライパンにごま油をひいて弱火にかけ、生姜を香りが立つまで炒めたら、火力を上げて鶏肉を表面に焼き色がつくよう炒める。
- 5
鶏肉に焼き色が付いたらネギを入れて炒め 馴染んだら、里芋・人参・キクラゲ・酒・スープの素も入れて炒め合わせる。
- 6
塩で味を整え、水分を飛ばしたら 器に盛って頂きます。
コツ・ポイント
里芋と人参を茹でる際、茹で過ぎに注意。
色味のため、ネギは青い部分までいれました(^^)
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