モロヘイヤとオクラ、長芋の梅タルタル

Name: モロヘイヤとオクラ、長芋の梅タルタル
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: モロヘイヤ 3本; オクラ 4本; 長芋 80g; 梅干し 1コ; カツオ節 2g

ねばねばパワーで腸内環境を整えましょう。＜レシピ提供：堀知佐子さん＞
このレシピの生い立ち
ねばねばの食感をいかしたレシピです。

ねばねばパワーで腸内環境を整えましょう。＜レシピ提供：堀知佐子さん＞
このレシピの生い立ち
ねばねばの食感をいかしたレシピです。

材料

2人分

味付けは梅干しとカツオ節のみ。梅干しの酸味で食べやすく仕上げた、手軽な一品です。
作り方4のところで和えず、写真のように小鉢に盛り付け、食べるときに和えてもOKです。

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？大地を守る会さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

大地を守る会 @cook_40093799

2015/08/17 02:48に公開

安心できる素材を、よりおいしく楽しんでいただけるよう、バラエティー豊かなレシピをご紹介してゆきますので、どうぞお楽しみに！

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