超簡単!鶏レバーの煮込み ヴェネツィア風

さすらいくまさん @cook_40054596
とってもシンプル!とってもヘルシー!レバーが苦手な人でも食べられる簡単で美味しい煮込みです。
このレシピの生い立ち
産前産後に貧血気味だった奥さんに栄養をつけてもらおうと考えました。レシピ上塩胡椒は一切不使用、でも美味しいと大好評でした
超簡単!鶏レバーの煮込み ヴェネツィア風
とってもシンプル!とってもヘルシー!レバーが苦手な人でも食べられる簡単で美味しい煮込みです。
このレシピの生い立ち
産前産後に貧血気味だった奥さんに栄養をつけてもらおうと考えました。レシピ上塩胡椒は一切不使用、でも美味しいと大好評でした
作り方
- 1
鶏レバーの臭みをとるために牛乳にひたして数十分程度つけ置きます。
- 2
玉ねぎは薄切りに、にんにくはみじん切りにします。
- 3
牛乳につけていたレバーをキッチンペーパーに取り出し、水分をよく拭き取ります。
- 4
レバーをせん切りにします。右がせん切りにしたレバーです。
- 5
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて中火にかけます。
- 6
にんにくが薄く色づき始めてきたら玉ねぎを入れて炒めます。
- 7
弱火でじっくりとシナシナになるまで炒めていきます。
- 8
並行して小鍋にお湯を沸かし、市販のコンソメやブイヨン(顆粒やキューブなど)を溶かしておきます。
- 9
玉ねぎがシナシナになったらフライパンに鶏レバーを投入して充分に火が通るように炒めます。
- 10
白ワインを入れて水分を飛ばします。
- 11
ブイヨンをひたひたになるまで入れて煮込みます。
- 12
水分がなくなるまで煮込んだら完成です。
- 13
盛り付けてお好みでパセリを適量ふりかけます。完成です。
コツ・ポイント
コンソメのほかにもフォンドボーなどで煮込んでみるといいかもしれません。
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