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バナナスムージー-レシピのメイン写真

バナナスムージー

ukulele大好き
ukulele大好き @cook_40055391

朝の1杯 元気の源です(*^^)v
このレシピの生い立ち
毎日の健康習慣にバナナと牛乳は欠かせませんね
我が家では、毎朝コーヒーとバナナスムージーを飲んでます

朝の1杯 元気の源です(*^^)v
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我が家では、毎朝コーヒーとバナナスムージーを飲んでます

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ukulele大好き @cook_40055391

朝の1杯 元気の源です(*^^)v
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我が家では、毎朝コーヒーとバナナスムージーを飲んでます

朝の1杯 元気の源です(*^^)v
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毎日の健康習慣にバナナと牛乳は欠かせませんね
我が家では、毎朝コーヒーとバナナスムージーを飲んでます

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材料

グラス2杯分
  • 凍ったバナナ 中1本
  • 冷たい牛乳(豆乳) 180~200cc
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作り方

  1. 1

    バナナを凍らせておきます

    • バナナスムージー作り方1写真
  2. 2

    ジューサーにポキッと三等分くらいに折って入れます

    • バナナスムージー作り方2写真
  3. 3

    冷たい牛乳を入れます

    • バナナスムージー作り方3写真
  4. 4

    スイッチオンで30秒

    • バナナスムージー作り方4写真
  5. 5

    グラス2杯分出来上がり、ミントを添えると爽やかです(^^ゞ

    • バナナスムージー作り方5写真

コツ・ポイント

バナナをしっかり凍らせておくとひんやりシャーベット状で美味しいですよ

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ukulele大好き
ukulele大好き @cook_40055391
2015/08/05 16:56に公開
こんにちは「ukulele大好き」です(*^。^*)高齢者施設の総括栄養士です。転勤族から生まれ故郷の福岡に戻りました。料理やお菓子作りは小さい時から母の雑誌「ミセス」の大倉舜二さんの料理写真に憧れ作り始めました♡福岡県は新鮮な海や山の幸とても美味です。主人と柴犬はなと暮らしてます 自宅の庭で薔薇の季節にオープンガーデン&カフェやってみたいです。
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 バナナ 牛乳

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