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はんぺんでさつま揚げもどき♪
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はんぺんでさつま揚げもどき♪-レシピのメイン写真

はんぺんでさつま揚げもどき♪

姫ひめ♪
姫ひめ♪ @cook_40071623

ツナ缶で味付け要らず♪まぜたら揚げるだけ♪♪
このレシピの生い立ち
3分クッキングで見た藤井先生が作られていた、はんぺんにツナをはさんで揚げるのを作ろうと思ったのですが、全部混ぜてもいいかな?と思って混ぜて作ってみました☆

ツナ缶で味付け要らず♪まぜたら揚げるだけ♪♪
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はんぺんでさつま揚げもどき♪

姫ひめ♪
姫ひめ♪ @cook_40071623

ツナ缶で味付け要らず♪まぜたら揚げるだけ♪♪
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ツナ缶で味付け要らず♪まぜたら揚げるだけ♪♪
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材料

2人分
  • はんぺん 1枚(70~80g)
  • ツナ缶(小) 1缶
  • 卵 1個
  • 薄力粉 大さじ1~2
  • 揚げ油 適量
  • 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    はんぺんをボウルに入れ、泡だて器で上から押して細かくする。ツナ缶を油ごと入れ、良く混ぜる。

  2. 2

    ある程度混ざったら、薄手の手袋をして手でしっかりとこねる。溶き卵を少しづつ入れ、なじませる。

  3. 3

    様子をみながら薄力粉を入れ、手で握れるくらいの固さにする。揚げ油を熱し、170度くらいの温度でこんがりと揚げる。

  4. 4

    お好みの野菜と盛り付けて完成。足りなければ、塩こしょうをどうぞ。

コツ・ポイント

最初にはんぺんをしっかり小さくする事です。4人分なら、はんぺんだけ量を増やせば大丈夫です♪さつま揚げならフードプロセッサーなどでなめらかにしないといけないのですが、もどきなので、少し形が残ってもおっけーです(^_-)-☆

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姫ひめ♪
姫ひめ♪ @cook_40071623
2015/08/05 15:54に公開
山口県の主婦♪新築の我が家も新築とは言えなくなってきました。お料理くらぶは毎週木曜日。手作りの味噌作りは春に行ってます。料理はポイントが分かれば失敗しないことを1人でも多くの人に伝えられたらと思います♪
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このレシピのキーワード

ツナ はんぺん 薄力粉 卵

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