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水菜のガーリックチャーハン
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水菜のガーリックチャーハン-レシピのメイン写真

水菜のガーリックチャーハン

東白川村
東白川村 @cook_40183142

岐阜県東白川村が運営するケーブルテレビの番組で紹介したレシピです。
このレシピの生い立ち
平成21年2月23日放送分

岐阜県東白川村が運営するケーブルテレビの番組で紹介したレシピです。
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材料

4人分
  • 無臭ニンニク 70g
  • 卵 2個
  • にんじん(中) 1/4本
  • 水菜 適量
  • ご飯 600g
  • 塩コショウ 少々
  • 醤油 大さじ2
  • サラダ油 大さじ3
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作り方

  1. 1

    水菜は3cm位の長さに、にんにく、にんじんはみじん切り、卵は溶いておく。

    • 水菜のガーリックチャーハン作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油とにんにくを入れてから火をつけ、弱火で香りを出すように炒める。

    • 水菜のガーリックチャーハン作り方2写真
  3. 3

    火を強め卵を入れてかき混ぜる。卵が少し固まったら、ごはんとにんじんを入れて更に炒め、塩こしょうで味をととのえる。

    • 水菜のガーリックチャーハン作り方3写真
  4. 4

    醤油を回しかけ火を止める。水菜を入れてざっくり混ぜ出来上がり。

    • 水菜のガーリックチャーハン作り方4写真

コツ・ポイント

無臭にんにく以外のにんにくを使う場合は、にんにくの量を減らしてください。

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東白川村
東白川村 @cook_40183142
2015/08/04 06:10に公開
岐阜県に2つしかない村の一つ東白川村が運営するケーブルテレビの番組内で紹介したレシピです。東白川村HPhttp://www.vill.higashishirakawa.lg.jp/
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このレシピのキーワード

ガーリックチャーハン 水菜 にんじん にんにく 卵 ご飯

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