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簡単 鶏肉ソテー♪玉ねぎ・にんにくソース
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簡単 鶏肉ソテー♪玉ねぎ・にんにくソース-レシピのメイン写真

簡単 鶏肉ソテー♪玉ねぎ・にんにくソース

s__i
s__i @cook_40069101

玉ねぎの甘みが際立つソースです。お魚・お肉 ・豆腐ステーキ・ハンバーグ etc 何でも合います♬
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娘に伝いたいママレシピ

玉ねぎの甘みが際立つソースです。お魚・お肉 ・豆腐ステーキ・ハンバーグ etc 何でも合います♬
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簡単 鶏肉ソテー♪玉ねぎ・にんにくソース

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玉ねぎの甘みが際立つソースです。お魚・お肉 ・豆腐ステーキ・ハンバーグ etc 何でも合います♬
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材料

  • 鶏肉(むね肉 or もも肉) 大1枚
  • 塩 (クレージーソルト) 適量
  • 胡椒 (ブラックペッパー) 適量
  • 調味料(ソース)
  • ★玉ねぎ 1個
  • ★にんにく 1片
  • ☆醤油 70ml
  • ☆みりん 70ml
  • ☆酒 適量
  • ☆だしの素(顆粒) 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ・にんにく・醤油・みりん・酒・だしの素 を用意します。

    • 簡単 鶏肉ソテー♪玉ねぎ・にんにくソース作り方1写真
  2. 2

    ★玉ねぎ ★にんにくをすりおろします。

    • 簡単 鶏肉ソテー♪玉ねぎ・にんにくソース作り方2写真
  3. 3

    フライパンに☆が付いてる調味料を全て入れて、中火でフツフツさせます。

    • 簡単 鶏肉ソテー♪玉ねぎ・にんにくソース作り方3写真
  4. 4

    手順 3 のフライパンの中にすりおろした★玉ねぎ★にんにくを入れ一煮立ちし火を止めます。

    • 簡単 鶏肉ソテー♪玉ねぎ・にんにくソース作り方4写真
  5. 5

    粗熱をとって冷蔵庫で冷まし保存します(._.)zzz

    • 簡単 鶏肉ソテー♪玉ねぎ・にんにくソース作り方5写真
  6. 6

    鶏肉を焼きま〜す(^o^)/
    鶏肉を開き 黄色の脂がある時は取り除いてね♪

  7. 7

    両面に塩・胡椒をします。クレージーソルトとブラックペッパーをいつも使ってます。

  8. 8

    フライパンにオリーブオイルを少し垂らし、中火で熱し鶏肉は皮を下にし焼き始めます。皮がパリッとするくらいに焼いて下さい。

    • 簡単 鶏肉ソテー♪玉ねぎ・にんにくソース作り方8写真
  9. 9

    裏返したら5〜7分程焼きます。中が生にならないようにしっかり焼いて下さいね♪

    • 簡単 鶏肉ソテー♪玉ねぎ・にんにくソース作り方9写真
  10. 10

    盛り付けは 皮を下にし切ってからお皿に盛り 手順5 のソースを適量かけて出来上がりです♪

    • 簡単 鶏肉ソテー♪玉ねぎ・にんにくソース作り方10写真
  11. 11

    お好みで 大葉や小葱を上に散らしてください♪

  12. 12

    このソースは和風ハンバーグにも とても合います(^^)

    • 簡単 鶏肉ソテー♪玉ねぎ・にんにくソース作り方12写真
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s__i
s__i @cook_40069101
2015/08/05 07:03に公開
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このレシピのキーワード

鶏肉 もも肉 にんにく 酒 玉ねぎ 鶏胸肉

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