塩焼きそばで夏の冷やしランチ！

Name: 塩焼きそばで夏の冷やしランチ！
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 塩焼きそば ひと袋(3食入り); ごま油 大さじ3; きゅうり 1本; シーチキン 2〜3缶; マヨネーズ、ポン酢 お好みで; サラダの残りなど お好みで

◇夕樹◇ @cook_40050654

夏に負けない冷やしメニューにレパートリー追加です！
このレシピの生い立ち
あっつくって火を使うのもやだし、汗かいて食べるのもやだしで、考えてみました！

塩焼きそばで夏の冷やしランチ！

◇夕樹◇ @cook_40050654

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材料

3人分

塩焼きそばひと袋(3食入り)
ごま油大さじ3
きゅうり 1本
シーチキン 2〜3缶
マヨネーズ、ポン酢お好みで
サラダの残りなどお好みで

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作り方

1

ボールに大さじ3の水を入れ、袋から出した麺を入れラップをして2分チン。混ぜてまた2分。柔らかくなればOK。茹でてもOK♪
2

ごま油、粉末ソースをかけたらよく混ぜて、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やします。
3

きゅうりは薄く切り塩で揉む。今回は輪切り。千切りでもなんでもOK！
4

きゅうりの水分を絞ったら、シーチキンの汁ごと混ぜて、冷蔵庫で冷やします。
5
食べる前に盛りつけましょう！
お好みでポン酢やマヨネーズもおすすめですよ！
6

この器は涼やかでいいんですけど、小さすぎて食べ辛かったです(´-﹏-`；)

コツ・ポイント

涼しく涼しく冷蔵庫でしっかり冷やしましょう！

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つくれぽ

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◇夕樹◇ @cook_40050654

2015/08/05 07:05に公開

息子と主人の3人暮らし(*^^*)息子においしいものを食べさせてあげたい！ので、COOKPADにいっぱいお世話になってます♪myレシピも試行錯誤…というより、直感で出来たものが多いですが載せてます((o(^∇^)o))つくレポ頂けるととっても嬉しいです♪レシピ印刷や、フォルダ登録もありがとうございますヽ(*´▽)ノ

このレシピのキーワード

塩焼きそばツナキュウリ

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