簡単*サバ丼

kokyu
kokyu @cook_40030658

野菜もタンパク質も採れちゃう簡単どんぶりです。
このレシピの生い立ち
はなまるマーケットのレシピ参考、缶詰を使った簡単料理。

簡単*サバ丼

野菜もタンパク質も採れちゃう簡単どんぶりです。
このレシピの生い立ち
はなまるマーケットのレシピ参考、缶詰を使った簡単料理。

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材料

2,3人分
  1. サバ味噌煮缶 1缶
  2. タマネギ 1個
  3. サラダ油 少々
  4. 胡椒 少々
  5. キャベツ 2枚
  6. ご飯 2人分

作り方

  1. 1

    キャベツは千切りか粗く切ってチン。熱したフライパンに油をひき、粗みじん切りしたタマネギを炒める。

  2. 2

    タマネギが透き通ってきたらサバ味噌煮缶を入れ、ほぐしながら炒める。水分がとんだら胡椒で味をととのえる。

  3. 3

    丼にご飯、キャベル、2の順にのせる。

  4. 4

コツ・ポイント

今回、キャベツは粗く切ってチンしましたが、千切りキャベツの方がおいしいかもしれません。

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お料理、「型破り」が理想ですが、「型無し」で手抜ばかり。。。拙いレシピばかりなので、改善の余地∞。ご意見大歓迎です!仕事と家事に…バタバタ生活。皆様のレシピを参考に頑張りたいです。
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