シェフ直伝 ☆ 五目炒飯

売間良子 @cook_40181788
最高に美味しいレストランの五目炒飯
このレシピの生い立ち
中華料理のシェフに教えてもらった秘伝のレシピです。
料理教室はこちら↓
グルメ クッキング ファクトリー
http://gourmetcookingfactory.com
シェフ直伝 ☆ 五目炒飯
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中華料理のシェフに教えてもらった秘伝のレシピです。
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作り方
- 1
剥き海老の処理。片栗粉と塩をまぶして水洗いして、水分をとり、塩・片栗粉・ごま油(太白)を各少々加えてよく和える。
- 2
中華鍋を強火で熱し、ごま油(太白)を加えてうす煙が立つくらい十分に熱くなれば溶き卵を入れる。
- 3
溶き卵を入れたらすぐに温かいご飯を一気に加えて、お玉で切るように混ぜる。
- 4
塩・白胡椒・うまみ調味料を加えて、パラパラになるまで強火で炒める。
- 5
チャーシュー・剥き海老を加えて混ぜ、海老に火が通れば、レタス、ネギを加えて均一に混ぜる。
- 6
仕上げに鍋肌から酒、醤油、ごま油を加えて皿に盛り付ける。
コツ・ポイント
レタスとネギは仕上げる直前に加えて、歯ごたえを残すようにする。
サラダ油はトランス脂肪酸で体にとても悪いので、匂い・味などにあまり癖のない、ごま油(太白)を使用しました。安心してお召し上がり下さい!
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