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油使わず簡単とんかつ★
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油使わず簡単とんかつ★-レシピのメイン写真

油使わず簡単とんかつ★

こたしょー
こたしょー @cook_40171161

少しでもヘルシーにとんかつを食べよう!!
このレシピの生い立ち
暑い日に油で揚げるのは大変なので、少しでも簡単ヘルシーにとんかつを作りたいと思って(*´∀`)♪

少しでもヘルシーにとんかつを食べよう!!
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暑い日に油で揚げるのは大変なので、少しでも簡単ヘルシーにとんかつを作りたいと思って(*´∀`)♪

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油使わず簡単とんかつ★

こたしょー
こたしょー @cook_40171161

少しでもヘルシーにとんかつを食べよう!!
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暑い日に油で揚げるのは大変なので、少しでも簡単ヘルシーにとんかつを作りたいと思って(*´∀`)♪

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材料

2人分
  • 豚ロース 2枚
  • 片栗粉 適量
  • 卵 1個
  • パン粉 適量
  • 塩 適量
  • こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    豚ロースに塩こしょうをする

  2. 2

    フライパンにパン粉を入れて、きつね色になるまで煎る

  3. 3

    豚ロースを片栗粉→とき卵→煎ったパン粉の順に衣をつける

  4. 4

    クッキングシートを敷き、その上にとんかつをのせる

  5. 5

    180℃のオーブンで20分位セットで完成!!

コツ・ポイント

パン粉は焦げすぎないようにフライ返しなどを使って動かしながら煎る!
片栗粉を付けたら軽く叩いて余分な粉をとる!

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こたしょー
こたしょー @cook_40171161
2015/08/05 11:25に公開
旬の野菜、果物、お肉、お魚などいろいろな食材で美味しい料理を作りたいと思います!!今日は何を作ろうかな~
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このレシピのキーワード

とんかつ 片栗粉 卵 豚ロース

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