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鶏肉のコーンフレーク焼きマスタード風味
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鶏肉のコーンフレーク焼きマスタード風味-レシピのメイン写真

鶏肉のコーンフレーク焼きマスタード風味

シャンプーハット
シャンプーハット @shampoo_hat

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材料

2人分
  • *鶏もも肉 1と1/2枚
  • *おろしにんにく 小さじ1
  • *塩こしょう 少々
  • 小麦粉 大さじ1~2
  • マイユディジョンマスタード 大さじ4くらい
  • コーンフレーク(プレーンタイプ) カップ1くらい
  • サラダ油・オリーブ油(お好きな油で) 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏肉を食べやすい大きさに切って*の塩こしょう、おろしにんにくと一緒にビニール袋に入れて揉み込む。30分くらい置いておく

    • 鶏肉のコーンフレーク焼きマスタード風味作り方1写真
  2. 2

    ①に小麦粉を入れ振ってまんべんなくつける

    • 鶏肉のコーンフレーク焼きマスタード風味作り方2写真
  3. 3

    ②の余分な小麦粉をはたきながらマスタードを全体にぬり、コーンフレークを衣にする(コーンフレークは少し砕く)

    • 鶏肉のコーンフレーク焼きマスタード風味作り方3写真
  4. 4

    こんな感じです

    • 鶏肉のコーンフレーク焼きマスタード風味作り方4写真
  5. 5

    フライパンに多めの油を入れ熱し④を入れて弱火でじっくり両面焼いて、中まで火を通す

    • 鶏肉のコーンフレーク焼きマスタード風味作り方5写真
  6. 6

    今回使ったのはこれ

    • 鶏肉のコーンフレーク焼きマスタード風味作り方6写真

コツ・ポイント

コーンフレークは焦げるので弱火がいいと思います。マスタードは熱すると辛味が飛ぶので、こんなに?って感じでも平気だと思います。今回使用のマスタードは塩気があるのでそのままで美味しいですが、味が足りないようならケチャップを付けても美味しいです

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シャンプーハット
シャンプーハット @shampoo_hat
2010/11/22 15:37に公開
日々増え続ける体重に凹むハット鬼嫁ハットに苦悩する夫東海地方に潜伏中コメ返、レポ返できませんがよろしくお願いしますお酢のツンとくるのが嫌いなため寿司酢、ポン酢ズボラなため麺つゆ、だしの素ピリ辛好きのため辛味調味料多用しますわんこ同好会№36のんびりクック会№12⑰呑み助【夜のアルコール消毒推進委員会】☝上記各会随時募集中
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このレシピのキーワード

鶏もも肉 小麦粉

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