サンマの蒲焼き

♪善ちゃん♪
♪善ちゃん♪ @cook_40166202

夏なので~( ´∀`)

このレシピの生い立ち
ウナギが苦手な主人のために☆

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材料

3人分
  1. サンマ 4本
  2. 小麦粉 適量
  3. みりん 適量
  4. タレ
  5. 正油 大さじ3
  6. みりん 大さじ3
  7. 砂糖 大さじ1
  8. 小ネギ(彩り) 適量

作り方

  1. 1

    サンマの頭を切り落とし内蔵をとり、水で洗います。

  2. 2

    三枚におろして、みりんに15~30分くらい漬け込みます。

  3. 3

    小麦粉を着けます。

  4. 4

    多めの油で揚げ焼にします。

  5. 5

    両面焼けたら、皿に取ります。

  6. 6

    タレを作ります。
    タレの材料をすべて混ぜ、フライパンへ入れます。

  7. 7

    煮たったら、サンマを入れて絡めて出来上がりです☆

コツ・ポイント

サンマを揚げる時にこげないように気を付けてください。

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