海鮮ホッケンミー

CatherineS
CatherineS @cook_40070033

冷凍イカと海老を使い海鮮焼きそば風
フィッシュソースとゴーやを加えて、オリエンタル風に仕上がりました
このレシピの生い立ち
焼き蕎麦が食べたくなり、オーストラリアで安価に手に入るシンガポールヌードルでアレンジ

海鮮ホッケンミー

冷凍イカと海老を使い海鮮焼きそば風
フィッシュソースとゴーやを加えて、オリエンタル風に仕上がりました
このレシピの生い立ち
焼き蕎麦が食べたくなり、オーストラリアで安価に手に入るシンガポールヌードルでアレンジ

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材料

2人分
  1. 冷凍イカ 50g
  2. 海老 5個
  3. ゴーヤ 1本
  4. いんげん 6本
  5. ピーマン 1/2個
  6. オリーブオイル 大匙1
  7. レモン 大匙2
  8. インスタントラーメン粉末 2袋
  9. フィッシュソース 大匙1
  10. にんにく 1片

作り方

  1. 1

    冷凍イカはレモン汁で付け置きしておく

  2. 2

    熱したフライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを炒め、海老を加える

  3. 3

    海老に火が通ったら、イカと野菜を加えて更に炒める

  4. 4

    お湯で戻したホッケンミーを加えて調味料で味付け

コツ・ポイント

インスタントラーメンの粉末の粉があったので活用
(焼き蕎麦のソースでも美味しいです)

フィッシュソースを加えるとオリエンタル風な仕上がりになります

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CatherineS
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こんにちは、オーストラリア シドニー在住の日本人です。自宅で野菜を作っており、収穫した新鮮な野菜を使ったレシピも掲載しています
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