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☆シャッキシャキ水菜の肉巻き☆
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☆シャッキシャキ水菜の肉巻き☆-レシピのメイン写真

☆シャッキシャキ水菜の肉巻き☆

☆あやたろう☆
☆あやたろう☆ @cook_40040124

歯ごたえシャキシャキ!!水菜の肉巻きロール♪
このレシピの生い立ち
サラダ以外にも使える水菜の活用方法を母に教えてもらいました♪

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☆シャッキシャキ水菜の肉巻き☆

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材料

2人分
  • 水菜 1束
  • 豚肉の薄切り肉 お好のみの量で♪
  • オリーブオイル 適量
  • ブラックペッパー 少々
  • ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    沸騰したお湯に30秒程、サッと水菜を浸してざるにあげ、水を切る。

  2. 2

    豚肉に水菜を巻く。

  3. 3

    オリーブオイルをフライパンにひき、ブラックペッパーを少々かけて焦げ目がつくまで焼く。

  4. 4

    盛り付けて出来上がり。
    ポン酢でさっぱりいただきます♪

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☆あやたろう☆
☆あやたろう☆ @cook_40040124
2009/05/28 12:03に公開
はじめまして☆あやたろうと申します♪仕事で帰りが遅い主人のために、低カロリーで栄養価のある食事作りを心がけています。・・・がしかし!!なかなか毎日のこととなるとたいへんですね^^新米主婦なので勉強させてもらえるレシピは、しっかり勉強させていただき私もレシピを紹介できるように頑張りたいと思います。
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このレシピのキーワード

肉巻き 水菜 豚肉 薄切り肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18680185
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