ピリ辛☆肉野菜炒めうどん

ange216
ange216 @cook_40043085

暖まって野菜もたくさん摂れます(^_^)
このレシピの生い立ち
寒い日のお昼ごはん用に考えました

ピリ辛☆肉野菜炒めうどん

暖まって野菜もたくさん摂れます(^_^)
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寒い日のお昼ごはん用に考えました

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材料

4人分
  1. うどん 4玉
  2. 鶏もも肉(又は豚薄切り肉 200グラム
  3. キャベツ 6枚
  4. にんじん 1/3本
  5. もやし 1袋
  6. チンゲン菜(あれば) 1株
  7. しめじ 1パック
  8. カツオ出汁 6カップ
  9. A 薄口しょうゆ 大さじ4
  10. A 酒 大さじ1
  11. A みりん 大さじ1
  12. A コチュジャン 小さじ2
  13. ごま 適宜

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、にんじんは短冊切り、チンゲン菜は根元を落として葉と軸に分けてざく切りにします。

  2. 2

    鶏もも肉は一口大に切ります。
    しめじは石づきを取ってほぐします。
    うどんは表示通りに茹でます。

  3. 3

    鍋にごま油を熱し鶏肉を炒めます。

  4. 4

    肉の色が変わったら、にんじん、キャベツ、チンゲン菜の軸、もやし、しめじ、チンゲン菜の葉の順に加えて炒めます。

  5. 5

    4にカツオ出汁を加えて煮立ったら灰汁を取り、Aを加えて再び煮立ったら火を止めます。

  6. 6

    器に茹で上がったうどんを入れて、上から5をたっぷりかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

野菜はお好みで。

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ange216
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お料理大好き&実家の両親が畑をやっていて食材には不自由しないのですが、仕事の関係で週末しか出来ないのが悩み(笑)サイトを覗く度に皆さんのアイディアに感心しています
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