ランチにも♬アボカドベーグルサンド

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jenis @cook_40047533

定番の生ハムとクリチのベーグルも美味しいけれど、アボカドとの組合せもなかなか◎食べやすいよう粗めのペーストにしました♬
このレシピの生い立ち
いつも食べている我が家の定番です♬クリチも良いけどアボも美味しいよ♬

ランチにも♬アボカドベーグルサンド

定番の生ハムとクリチのベーグルも美味しいけれど、アボカドとの組合せもなかなか◎食べやすいよう粗めのペーストにしました♬
このレシピの生い立ち
いつも食べている我が家の定番です♬クリチも良いけどアボも美味しいよ♬

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材料

一人分。
  1. お好きなベーグル 1個
  2. アボカド 1/2個
  3. 生ハム 2〜3枚
  4. 玉ねぎ 適量
  5. レモン 少々
  6. 塩・胡椒 少々
  7. ※バターまたはマーガリン お好みで適宜(なくても可)

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄くスライスして水にさらしておく。アボカドはスプーン等で粗く潰してレモン汁少々を混ぜ合わせる。

  2. 2

    ベーグルを半分に切りバターを塗って、底の一枚に潰したアボカドを均一に塗る。その上に生ハムと玉ねぎをのせ胡椒を振る。

  3. 3

    残りのベーグルで挟んで豪快に召し上がれ〜♬服にこぼさないように気をつけてね。

  4. 4

    ※アボカドは半分に切ったあと、種を取った穴にレモン汁を入れて小さめのスプーンで混ぜると洗い物が少なくてすみます^^

  5. 5

    13年4月25日、春の特集の【おもてなし献立】に掲載されました。皆さん有り難うございます♬

  6. 6

    14年2月21日、Yahoo!JAPANのトップページ、スポットライトコーナーに掲載していただきました。感謝です♬

  7. 7

    レシピ写真+作り方手順少し変更しました。

  8. 8

コツ・ポイント

私は塩気はハムで十分なのですがお好みで塩を振って下さい。食べている時にアボカドがむにゅ〜っと出てくるので気をつけて下さいね。最初バターを塗らなかったのですが、知人より塗った方が良いと言われ追加しました。印刷された方ごめんなさい。

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関東在住のアラフィフw共働き主婦です。自分を変えるため、中学受験したい!と頑張るADHD・ASDの娘を全力で応援中…なかなかの険しい道のりを日々四苦八苦しながら進んでいますw
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