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お弁当にもう１品　アスパラチーズ
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お弁当にもう１品　アスパラチーズ-レシピのメイン写真

お弁当にもう１品　アスパラチーズ

じゅん☆じゅん
じゅん☆じゅん @cook_40134010

簡単にできるので　お弁当にちょうどいい♪
このレシピの生い立ち
家に植えてるアスパラちゃんが１本ずつくらいしか伸びてくれないので　いつもお弁当に入ります

簡単にできるので　お弁当にちょうどいい♪
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家に植えてるアスパラちゃんが１本ずつくらいしか伸びてくれないので　いつもお弁当に入ります

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お弁当にもう１品　アスパラチーズ

じゅん☆じゅん
じゅん☆じゅん @cook_40134010

簡単にできるので　お弁当にちょうどいい♪
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材料

お弁当用の小さいカップ　２カップ
  • アスパラ ２～３本
  • めんつゆ（濃縮2倍） 小さじ１／２
  • とろけるスライスチーズ（ピザ用チーズもＯＫ） １／２枚
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作り方

  1. 1

    アスパラを２㎝くらいの長さに切ります

    • お弁当にもう１品　アスパラチーズ作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を少しひき　アスパラを炒め、火が通ったらめんつゆを加えます

  3. 3

    レンジにも使えるカップに２をいれ、チーズをちぎりながら上にのせる
    電子レンジで20秒ほどチンする（見ながら）

コツ・ポイント

お弁当に入れるので　食べる頃にはきっとチーズとアスパラが一体化してるかと思います(^_^;)
カップにそのまま入れるのではなくて　つまようじに刺してからチーズをのせた方が食べやすいかもしれません（今思いつきました！次はそうします！）

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じゅん☆じゅん
じゅん☆じゅん @cook_40134010
2009/05/29 02:21に公開
二人の女の子の母です。食べること大好き♡でも、痩せたい…どうぞ、よろしくお願いします
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このレシピのキーワード

アスパラ ピザ用チーズ スライスチーズ

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