水きりヨーグルトでオレオクリーム

Name: 水きりヨーグルトでオレオクリーム
Yield: 3人分ぐらい
Cuisine: 日本語
Ingredients: オレオ 5枚; 水きりヨーグルト（脂肪０使用） 70g; スキムミルク 大2; レモン汁 ３滴位; ○黒ゴマ 適宜; ○ナッツ（刻む） 適宜; ○ラムエッセンス 適宜

ゆーあちん @cook_40046689

クリチがなくても美味しいよ(´∀｀)水きりヨーグルトでカロリーダウン♪トーストやべーグルに(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ
このレシピの生い立ち
オレオとヨーグルトは相性いい。クリームチーズと合わせたら間違いなく美味しいけど授乳中だし〜　わざわざ買うのもな〜… 家にあるヨーグルトでカロリーダウンして作れるなと思って。授乳中なのに結局甘い物の誘惑に負けて作ってみました…。(；・∀・)

水きりヨーグルトでオレオクリーム

ゆーあちん @cook_40046689

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

3人分ぐらい

オレオ　　　　　　　　　　　　　 5枚
水きりヨーグルト（脂肪０使用） 70g
スキムミルク　大2
レモン汁３滴位
○黒ゴマ適宜
○ナッツ（刻む）適宜
○ラムエッセンス適宜

保存済み

レシピを保存

作り方

1

水きりヨーグルトとレモン汁　スキムミルクをよく混ぜておく。
2

オレオを厚手のビニール袋に入れて　麺棒などで砕く。（サンドされたクリームもそのまま砕く）
3

①と②を混ぜて出来上がり。
（○の黒ゴマなどお好みで混ぜ込んでください）
4
ベーグルにたっぷり塗って♡　
　☆トップ写真は半量です☺

コツ・ポイント

オレオの砕き具合はお好みでゴロっと粒が残る位が　私はお薦めです。ココナッツファインを入れたりしても合いそう〜 (´∀｀*)
　水きり具合によって　クリームの固さがちがいます。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

ゆーあちん @cook_40046689

2010/12/13 23:11に公開

14歳の娘「姫」と10歳の娘「プリン」6歳の娘「りんご」1歳の娘「メル」♡１歳年下の旦那との6人家族です☺ のんびりのお返事になることもありますがよろしくお願いします(∩´∀｀) 　　　　☺　*:・*:・°★,。・:*:,　　　　　☺ドジの会　会員No.26　　　　　　　　　　　☺おっちょこちょいの会　会員No.57　　　　　　　　　　*:・°★,。・:*:・°★,。・:

このレシピのキーワード

ナッツオレオラム酒

似たレシピ

その他のレシピ