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血圧の安定に!亜麻仁油入りみそ汁
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血圧の安定に!亜麻仁油入りみそ汁-レシピのメイン写真

血圧の安定に!亜麻仁油入りみそ汁

きさらぎるい
きさらぎるい @cook_40153941

①血管を柔軟に②血液をサラサラに③炎症を抑えるアマニ油を毎日のおみそ汁でいただきましょう!
このレシピの生い立ち
母の知り合いの方が毎日のおみそ汁にアマニ油を入れて食べておられたところ、本当に血圧が下がったそうです。その話をきいて以来うちもおみそ汁にアマニ油を入れて食べてます。

①血管を柔軟に②血液をサラサラに③炎症を抑えるアマニ油を毎日のおみそ汁でいただきましょう!
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母の知り合いの方が毎日のおみそ汁にアマニ油を入れて食べておられたところ、本当に血圧が下がったそうです。その話をきいて以来うちもおみそ汁にアマニ油を入れて食べてます。

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血圧の安定に!亜麻仁油入りみそ汁

きさらぎるい
きさらぎるい @cook_40153941

①血管を柔軟に②血液をサラサラに③炎症を抑えるアマニ油を毎日のおみそ汁でいただきましょう!
このレシピの生い立ち
母の知り合いの方が毎日のおみそ汁にアマニ油を入れて食べておられたところ、本当に血圧が下がったそうです。その話をきいて以来うちもおみそ汁にアマニ油を入れて食べてます。

①血管を柔軟に②血液をサラサラに③炎症を抑えるアマニ油を毎日のおみそ汁でいただきましょう!
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母の知り合いの方が毎日のおみそ汁にアマニ油を入れて食べておられたところ、本当に血圧が下がったそうです。その話をきいて以来うちもおみそ汁にアマニ油を入れて食べてます。

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材料

1人分
  • おみそ汁 一杯
  • アマニ油 小さじ一杯程度
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作り方

  1. 1

    おみそ汁に小さじ一杯程度のアマニ油をたらしていただきます。(うちで使っているアマニ油は画像のNHCさんのです。)

    • 血圧の安定に!亜麻仁油入りみそ汁作り方1写真

コツ・ポイント

毎日続けましょうね。(^o^)

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きさらぎるい
きさらぎるい @cook_40153941
2018/08/04 09:42に公開
ゆるく糖質制限食やっております。
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みそ汁

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