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大根とりんごのジュリエンヌサラダ
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大根とりんごのジュリエンヌサラダ-レシピのメイン写真

大根とりんごのジュリエンヌサラダ

mie’sキッチン
mie’sキッチン @cook_40054538

満月に向かう拡散のエネルギーのレシピです。
このレシピの生い立ち
穀物の甘さとお野菜の美味しさ、自然のリズムを体感出来るレシピ。レシピ監修:美恵(mie's Recipe主催)マクロビオティックでステキな暮らしに役立つ情報をFacebookで紹介しています。詳しくはアンドマクロビで検索♡

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大根とりんごのジュリエンヌサラダ

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材料

  • 大根(上の部分) 15cm
  • りんご 小1/2個
  • オリーブオイル 小さじ1〜
  • お酢又は柚子酢 小さじ1
  • 黒胡椒 適宜
  • せり、パクチー、パセリなど 適宜
  • お塩 小さじ1/8
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作り方

  1. 1

    大根の上の部分を薄く斜めに切って細く千切りにします。

    • 大根とりんごのジュリエンヌサラダ作り方1写真
  2. 2

    1の大根をボールに入れてお塩を振りかけて軽くマッサージします。

    • 大根とりんごのジュリエンヌサラダ作り方2写真
  3. 3

    りんごは薄くいちょう切りにします。2に加え軽くマッサージしてオリーブオイルを加え混ぜ合わせます。

    • 大根とりんごのジュリエンヌサラダ作り方3写真
  4. 4

    3にパクチーなど緑のお野菜をはさみで切って加え混ぜ合わせます。

    • 大根とりんごのジュリエンヌサラダ作り方4写真
  5. 5

    4にお酢などの酸味を加え混ぜ合わせます。

    • 大根とりんごのジュリエンヌサラダ作り方5写真
  6. 6

    仕上げに黒胡椒を加えて出来上がりです。

    • 大根とりんごのジュリエンヌサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

ジュリエンヌとは、マッチ棒よりも細く切る切り方です。大根は上の部分を使って細く切るのがポイントです。

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mie’sキッチン
mie’sキッチン @cook_40054538
2017/01/10 10:02に公開
昔の人が大切にしてきた生活の知恵や食べ物が持っている力について学べる喜び。マクロビオティックで素敵な暮らしに役立つ情報をより詳しく連載Blogやfadebookで紹介しています。詳しくは『アンドマクロビ』で検索♡
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このレシピのキーワード

大根 りんご ゆず せり コリアンダー

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18689939
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