簡単根菜サラダ

hakeco
hakeco @cook_40090461

簡単でもりもり根菜を食べられます!
このレシピの生い立ち
いんげん嫌いな私でも美味しく食べられるように作りました

簡単根菜サラダ

簡単でもりもり根菜を食べられます!
このレシピの生い立ち
いんげん嫌いな私でも美味しく食べられるように作りました

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材料

2人分
  1. ブロッコリー 1/2株
  2. いんげん 5〜6本
  3. シーチキン 1缶
  4. かつおぶし(小袋) 1パック
  5. ★すし酢(もしくは酢) 大さじ1/2
  6. ★からし 小さじ1
  7. ★マヨネーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    根菜を茹でる

  2. 2

    粗熱をとったらボウルにシーチキンと★の材料をいれ和える

コツ・ポイント

★の材料は前もって混ぜておいたほうが和えやすいです。マヨネーズだけでもいいのですが、カロリーやコレステロール等を考えてお酢でのばして使っています。
シーチキンの油や水分はしっかり切って下さい。、
他には人参やお芋系等もあいます!

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