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キクラゲとトマトの卵炒め
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キクラゲとトマトの卵炒め-レシピのメイン写真

キクラゲとトマトの卵炒め

ブヒブヒこぶた
ブヒブヒこぶた @cook_40096215

生のキクラゲは、コリコリとしていて歯触りがいいです。甘い卵とさっぱりトマトの中華風炒めです。
このレシピの生い立ち
主人の大好きな一品です。いつも中華食堂に行くと注文するので、我が家の味を作ってみました。
生のキクラゲが手に入ると作る一品ですよ。

生のキクラゲは、コリコリとしていて歯触りがいいです。甘い卵とさっぱりトマトの中華風炒めです。
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主人の大好きな一品です。いつも中華食堂に行くと注文するので、我が家の味を作ってみました。
生のキクラゲが手に入ると作る一品ですよ。

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キクラゲとトマトの卵炒め

ブヒブヒこぶた
ブヒブヒこぶた @cook_40096215

生のキクラゲは、コリコリとしていて歯触りがいいです。甘い卵とさっぱりトマトの中華風炒めです。
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主人の大好きな一品です。いつも中華食堂に行くと注文するので、我が家の味を作ってみました。
生のキクラゲが手に入ると作る一品ですよ。

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材料

2人分
  • 生のキクラゲ 1パック(3~4枚)
  • トマト 1コ
  • 卵 2コ
  • ●砂糖 小さじ1
  • ●鶏ガラスープのもと 小さじ1強
  • オイスターソース 大さじ2
  • 塩コショウ 少々
  • サラダ油 大さじ1×2
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作り方

  1. 1

    キクラゲは、さっと洗って大きめにカットします。(一口大)
    トマトはざく切りにします。(一口大くらい)

  2. 2

    ボールに卵を割りいれ、●砂糖・●鶏ガラスープのもとを加えてよく混ぜ合わせます。

  3. 3

    熱したフライパンに、サラダ油を入れて卵を入れます。
    ざっくりと混ぜて、(強火で30秒)半分生で皿にとります。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて、キクラゲを炒めます。
    トマトを入れたら、塩コショウ・3の卵を入れます。(強火で)

  5. 5

    オイスターソースを入れたら、強火で一気に仕上げましょう。
    約1分炒めて完成です。

コツ・ポイント

卵は後からまた炒めるので、半分生でOKです。
トマトもキクラゲも大きめにカットして、食べごたえ十分です。
生のキクラゲが、ない場合は乾燥キクラゲをもどして使ってください。

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ブヒブヒこぶた
ブヒブヒこぶた @cook_40096215
2015/07/26 08:57に公開
旦那さんのお弁当を週5で作ってます。好き嫌いなく、何でも食べてくれるところが楽かな(о´∀`о)
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このレシピのキーワード

炒めもの トマト キクラゲ 卵

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