ツナ1缶分でプチトマトとちくわの揚げ焼き

sotawa @cook_40136426
トマト酸っぱくて嫌いと言う息子が好んで食べてくれます。
このレシピの生い立ち
トマトは水気がなくなるくらいまで加熱すると、酸味がなくなると聞いて、トマトの中身をソースにしてみました。
ツナ1缶分でプチトマトとちくわの揚げ焼き
トマト酸っぱくて嫌いと言う息子が好んで食べてくれます。
このレシピの生い立ち
トマトは水気がなくなるくらいまで加熱すると、酸味がなくなると聞いて、トマトの中身をソースにしてみました。
作り方
- 1
シーチキン1缶+ピザ用チーズで、ちくわ3本~4本とプチトマト9個~10個分作れました。
- 2
ちくわを4等分に切る
- 3
プチトマトはヘタを切り、中をくりぬく。
中身はソースに使うのでとっておく。 - 4
シーチキンの油を切ってからピザ用チーズと混ぜる。
- 5
ちくわとトマトに具を詰める。
細いちくわの場合は切り込みを入れると詰めやすい。 - 6
ちくわは、上下と切り込みを入れたところに片栗粉をまぶし、
トマトは片栗粉→溶き卵→パン粉の順に衣をつけて、
油で揚げる。 - 7
ソースをつくる。
トマトの中身と溶き卵のあまりを混ぜ、
マヨネーズをしいて熱したフライパンに流し込む。 - 8
水分がとんできたら、コンソメとケチャップ、砂糖で味付けをして出来上がり。
- 9
盛り付けたトマトとちくわにソースを添えたら完成です。
コツ・ポイント
プチトマトの中身をくりぬく時は、アイス用の木のへら等を使うと、中身が取り出しやすかったです。
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