ヘルシー豆腐つくね

ノウズミニマム
ノウズミニマム @cook_40188340

とにかく簡単^^全部混ぜて焼くだけ☆
このレシピの生い立ち
ビールとあうけどヘルシーな料理を追求したくて

ヘルシー豆腐つくね

とにかく簡単^^全部混ぜて焼くだけ☆
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材料

二人分
  1. 豆腐 350g
  2. 青ネギ 1本
  3. エノキ 半袋
  4. 片栗粉 大1.5
  5. パン粉 大2
  6. しょうが 小2
  7. 塩コショウ 少々
  8. 1個

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りをしっかりします。

  2. 2

    あとは他の材料を混ぜて、油多めでこんがり焼きます☆

  3. 3

    ポン酢でも照り焼き風にしてもよし^^お好みでーー☆

コツ・ポイント

コツはとくにありません。

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