野菜をすべてみぎん切りにする

玉ねぎとにんじんは塩こしょうをふり、レンジで２分程チン。

玉子と砂糖を混ぜ合わせた中に２の材料とキャベツも混ぜ合わせる。

食パンをトースターで焼く。しっかり焦げ目がつくくらい。

３の材料をフライパンで両面焼いていく。

食パンで焼き上げた５の材料、はちみつとケチャップをかけてサンドすれば完成。