ゴーヤの梅おかか和え skigw @cook_40142645 ゴーヤの苦味を抑えて夏バテ予防に◎このレシピの生い立ちゴーヤを美味しく食べたくて。 もっと読む ゴーヤの苦味を抑えて夏バテ予防に◎このレシピの生い立ちゴーヤを美味しく食べたくて。 もっと読む ゴーヤの梅おかか和え skigw @cook_40142645 ゴーヤの苦味を抑えて夏バテ予防に◎このレシピの生い立ちゴーヤを美味しく食べたくて。 もっと読む ゴーヤの苦味を抑えて夏バテ予防に◎このレシピの生い立ちゴーヤを美味しく食べたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ 1本 塩 小さじ1/2 砂糖 小さじ2 梅干し 好きなだけ 鰹節 たっぷり 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤの頭とお尻を切り落とし、縦半分に切る。中のワタを取り出す。 2 ゴーヤを2〜5mmの薄切りにする。 3 塩と砂糖を入れ、混ぜ、10分ほど置く。 4 水気を切って、沸騰したお湯にゴーヤを入れ、45秒茹で、冷水にとり、水気を切る。 5 ボールに、④と、梅干し好きなだけ、醤油、みりん、鰹節を入れ、完成！ コツ・ポイント 塩と砂糖で苦味を取るのが大切！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18694665 コピーしました！ skigw @cook_40142645 2018/08/07 12:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ゴーヤ かつお節 梅ぼし 似たレシピ その他のレシピ 簡単マグカップでゆで卵 ベーコンと玉ねぎのオムライス 息子弁当153焼肉 えのきキューリと鶏むね肉サッパリ梅和え 炊飯器で作るカオマンガイ 簡単！基本のじゃがいもとひき肉のコロッケ 大量消費＆長期保存☆きゅうりの漬物 大葉とチーズと鶏ササミdeミニ春巻き♡ 胸肉で柔らか★ヤンニョムチキン★ 無限レタス♪レタス大量消費のレタス包み♡ Sweet potato pies 7 Can Enchilada Soup Rip off Chicken Chipotle burrito Buttered Garlic Shrimps Chinese Poached Chicken with Slow Cooker 簡単♪がんもと椎茸の染み染み煮物 オクラと長芋のとろろ風グラタン あんずジャム 生姜焼き☆玉ねぎソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18694665
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