ほうれん草を水でよく洗います。

お鍋でほうれん草をゆでます

茹でたら水にさらして粗熱をとります

食べやすい大きさに切ってしっかり絞りましょう‼

材料の調味料をよくまぜておきましょう

つくっておいたもとと混ぜてできあがりー！